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ÚLTIMO ENTRENAMIENTO DE UNA SEMANA ATÍPICA

Trabajo de fuerza en la sesión del viernes

En una semana en la que los internacionales han estado concentrados con sus selecciones, once jugadores de la primera plantilla han continuado con el trabajo en el césped en el que la fuerza ha sido la protagonista en la única sesión del viernes.

T.Caricol / FOTO: A.Gutiérrez

A las 9:30 horas los once jugadores disponibles de la primera plantilla han salido al campo 4 de la Ciudad Deportiva de Majadahonda para continuar con la preparación, en una semana en la que no han estado los internacionales debido a los compromisos con sus selecciones. Una hora y media es lo que ha durado la sesión del viernes en el que han ejercitado entre otras cosas la fuerza.

Óscar Ortega preparó una sesión en la que los futbolistas trabajaron fuerza y velocidad a través de diferentes ejercicios que complementaron con balón o con pruebas de equilibrio. También ejercitaron los saltos con remate de cabeza.

Después de esta sesión los jugadores disfrutarán de dos días de descanso, ya que volverán a los entrenamientos el próximo lunes a las 9:30 horas.